Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 65,94g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Şehriye Çorbası, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Jantar: Etli Mantı. Snacks/Outros: Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de küçülenanne
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