Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 90,02g | Carbs : 141,02g.
Pequeno Almoço: Балтийский Берег Морская Капуста «Салат с Кальмаром», Окей Сыр Российский, Йола Ветчина Алексеевская, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. Jantar: Тандер Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий, Морковь, Акашево Куриное Филе, Vитамин Стручковая Фасоль. mais...
|
|
838 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Pádel - 30 minutos, Apple Health - 19 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|