|
Всем, доброе утро🌞
Встала я сегодня в 10:30
Выпила стакан чистой, фильтрований воды
И решила начать делать замеры.
На сегодняшний день они такие:
Обхват груди-89
Талия-75
Бедра-105
1 бедро-62
Нога-щиколотка- 24
Бицепс-28
Запястье-16
Вес 67,3 (-300 грамм)
И это только начало!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Идём до победного!!!🏆🥇🏅
Я добьюсь своей цели!!!
Кто со мной? 🙈❤️
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 40,44g | Prot: 17,48g | Carbs : 98,36g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Киви, Здравушка Кефир 1%, Чернослив, Грецкие Орехи, Сметана . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|