Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 49,93g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Corn Flakes, Milk. Almoço: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Cheese, Stonewall Kitchen Pomegranate Grille Sauce, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Olive Oil. Jantar: Rice Soup. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies , White Bread , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Planters Mixed Nuts, Great Value Raisins, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Avocados , Fruit Variety Yogurt, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 12 horas, Estudar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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