Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2012
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 113,20g | Prot: 62,38g | Carbs : 214,82g.
Pequeno Almoço: waffle, syrup, bacon, coffee, sugar. Jantar: oroweat 100% Whole Wheat Bread, kraft big chedder cheese slice, hot dog buns, Oscar meyer Turkey Franks. Snacks/Outros: Lay's French Onion dip, Mission Corn Strips. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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