Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 58,18g | Prot: 114,21g | Carbs : 217,86g.
Pequeno Almoço: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Nescafé Classic, Président Leche Desnatada. Almoço: Pomelo, Tomates, Carrefour Guisantes, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Pomelo, Espinacas, Arroz Integral, Merluza. Snacks/Outros: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Chocolate, Té (Infusión), Galleta, Magdalena, Café con Leche, Bolleria, Café con Leche. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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