|
Fácil não é
Mas também não é impossível
Comecei na minha jornada no final de Setembro com 80kg
Hoje estou com 60kg e com certeza vou chegar aos 55kg
|
60 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
517 kcal
|
Líp: 18,82g | Prot: 45,59g | Carbs : 38,62g.
Pequeno Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Almoço: Ovo Mal Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Bauducco Torrada Light Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Café, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Café, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Light Integral. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
1 a 20 de 29
 Comentários
De 80kg que eu pesava, agora só falta 2.600kg pra bater minha meta que é 55kg.
15 fev 18 por membro: liviamarly
|
15 fev 18 por membro: Francbc
|
15 fev 18 por membro: AlessandraStuque
|
15 fev 18 por membro: michellecassiaa
|
caramba, parabéns, extraordinário!!
15 fev 18 por membro: regi_bandeira
|
Parabéns!!!
Excelente resultado!!!
15 fev 18 por membro: Auspiciosa
|
Isso só fazendo o controle de calorias?
15 fev 18 por membro: fernanda_smeireles
|
15 fev 18 por membro: Rita_Leite
|
VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG
15 fev 18 por membro: MarciaPalmeira
|
VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG
15 fev 18 por membro: MarciaPalmeira
|
VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG
15 fev 18 por membro: MarciaPalmeira
|
15 fev 18 por membro: Luzinhafit
|
Parabéns!!! Você vai conseguir sim
15 fev 18 por membro: dgeovanayendix
|
Parabéns!! comecei tem 4 dias com a dieta low carb, preciso perder 17 kilos.
15 fev 18 por membro: roselenerluz
|
15 fev 18 por membro: Leidi_santos
|
Boa tarde, sou nova no aplicativo e não sei se é por aqui que enviamos mensagens, preciso que o aplicativo conte os carboidratos líquidos, alguém sabe como colocar? Faço low carb e não conto calorias. agradeço desde já a ajuda.
15 fev 18 por membro: roselenerluz
|
15 fev 18 por membro: brunabrunella
|
parabéns!tô na mesma meta, mas ainda não emagreci :( só tô mantendo os 80kg
15 fev 18 por membro: camilasteinhorst
|
Aqui mesmo dá para configurar para aparecer os carb liquidos
15 fev 18 por membro: gabriiieela
|
Parabéns!! É muito difícil mesmo..pensei que fosse impossível.... mas vale muito a pena. Reeducação alimentar compensa
15 fev 18 por membro: Day Dutraa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liviamarly
|