Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 44,98g | Carbs : 146,57g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Молокія Кефир 1%. Almoço: Лаваш, Сметана 15%, Молоко, Яйцо, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Jantar: Хлебец, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Alpinella Молочный Шоколад , Бутерброд с Сыром. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tetyanademch8
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