Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 68,18g | Carbs : 114,25g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Belvita Cacau e Cereais. Almoço: Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Pedaços. Jantar: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Suco de Maracujá, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, trabalho - 5 horas, Passadeira - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elismartins
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