|
Weight down a bit this morning and feeling good.
Be Happy!
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 56,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 103,42g | Prot: 155,57g | Carbs : 62,89g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Seoul Kimchi, Bean Sprouts, Dried Whole Sesame Seeds, Green Leaf Lettuce, Carrots, Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Pork Loin (Whole, Lean Only), Butter, Broccoli, Cream Cheese. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|