Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 58,94g | Prot: 54,66g | Carbs : 70,40g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Liddells Lactose Free Plain Yoghurt, Sunbeam Raw Cashews, Coles LSA Meal, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Alfalfa Sprouts. Almoço: Liberty Tzatziki, Yumi's Falafel. Jantar: Grilled Fish, Carrots, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Tomatoes, Capsicum, Cooked Beetroot, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Woolworths Red Leaf Mixed Salad. Snacks/Outros: Magnum Mini Double Caramel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EntWife
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