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体脂肪率27.5
BMI27.7
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Líp: 87,86g | Prot: 132,49g | Carbs : 258,10g.
Pequeno Almoço: ドトールコーヒー あつあつハムチーズ 国産トマトソース. Almoço: つけ麺, 伊藤ハム ハムカツ. Jantar: セブンイレブン 牛ホルモン焼き, めざし, 焼き鳥, もつ鍋, ビール. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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