Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 22,42g | Prot: 70,04g | Carbs : 175,07g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Duku, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Duku, Edamame. Snacks/Outros: Edamame, Air Kelapa. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuncoroharimurti
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