Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2010
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 92,09g | Prot: 134,94g | Carbs : 154,28g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Grilled Chicken Breast, Turkey Meat, Multigrain Bagel. Almoço: Multigrain Hot Dog Buns. Jantar: Hamburger. Snacks/Outros: 2% Fat Milk. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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