|
Немного обескураживает, но с пути не сбивает!
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 34,30g | Prot: 86,76g | Carbs : 146,62g.
Pequeno Almoço: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Киноа Вареная. Almoço: Магнит Банан, Магуро Филе Тунца Натуральное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Салат с Капустой и Апельсинами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|