Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 82,32g | Prot: 83,67g | Carbs : 300,08g.
Pequeno Almoço: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Рослина Клітковина. Almoço: Мёд, Джемы и Варенья, Куриный Бульон, Крабовые Палочки, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Торчин Соус Тартар, Торчин Кетчуп с Чесноком, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Изюм, АТБ Кокосовая Стружка, Мёд. Snacks/Outros: Мёд, Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, Рослина Клітковина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Словяночка Творог Нежирный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|