Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 68,47g | Carbs : 174,82g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lion Mini, Dolce Gusto Café Au Lait, Thee, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Appel, Alpro Soya Soja Yoghurt, Banaan, Quaker Havermout Granola, AH Blauwe Bessen. Almoço: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, La Chouffe La Chouffe. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 17 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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