Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 39,98g | Prot: 166,78g | Carbs : 74,43g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Соевый Соус (Тамари), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Клубника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яичный Желток, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Столыпинская Ферма Творог 0%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Тригорская Ферма Творог 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|