Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
81 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 16 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1112 kcal Líp: 66,23g | Prot: 42,31g | Carbs : 95,24g.   Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Elma, Ceviz, Elma. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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