Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 146,98g | Carbs : 173,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Блины, Варенье. Almoço: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Фасоль Белая, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Салат Весенний. Snacks/Outros: Курага, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|