|
Добрый день. Ещё -500 гр👍🏻💪🏻
По замерам
Грудь -88,5
Талия-74
Бедра-104
1бедро-62
Нога щиколотка-23,5
Бицепс-27,5
Запястье-16
По тихоньку к своей мечте☺️🎉
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
417 kcal
|
Líp: 2,05g | Prot: 8,09g | Carbs : 99,35g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вода с Лимоном, Груши, Магнит Хурма. Snacks/Outros: Кофе (из Растворимого Порошка). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|