Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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122,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 165,88g | Prot: 153,32g | Carbs : 40,75g.
Pequeno Almoço: Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Johnsonville Sausage Patty, Sweet Onions, Green Peppers (Chopped, Frozen), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almoço: Winter Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Jantar: Egg, Ground Lamb or Patty, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Polly-O String Cheese, Pepperoni, Pepperoni. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de murrjr
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