8:27am
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 116,69g | Prot: 81,88g | Carbs : 33,98g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half) , Smithfield Breakfast Sausage , Wegmans 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). Jantar: Saag's Andouille Smoked Sausage, Cream of Celery Soup (Prepared with Water), SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi, Buttered Popcorn Popped in Oil. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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