Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 71,39g | Prot: 247,14g | Carbs : 188,52g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Томатная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ostrovit Протеин Тирамису, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Outros: Ostrovit Протеин Тирамису, Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|