Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 61,59g | Carbs : 81,90g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Egg, Naturegg Simply Egg Whites, Onions , Green Peppers . Almoço: Dried Pine Nuts , President's Choice Mediterranean Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce , Celery , Broccoli , President's Choice Blue Menu Dark Red Kidney Beans, Spinach , Avocados . Jantar: Cherry Tomatoes, Broccoli , Celery , Cos or Romaine Lettuce , Avocados , Sweet Potato Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Dried Pine Nuts . Snacks/Outros: Popcorn, Indiana All Natural Sea Salt Popcorn. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 21 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 9 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de willowtree444
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