Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 106,05g | Carbs : 178,70g.
Pequeno Almoço: Questbar Протеиновый Батончик Mint Chocolate Chunk, Огурец (с Кожурой), President Rondele Сыр Творожный Мой, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Воложка Крупа Пшеничная Губернская, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Зеленый Листовой Салат, Чернослив, Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Alsad Яйцо Куриное. Almoço: Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Красный Лук, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кимчи Корейский, Куриная Грудка на Пару (Calorizator), Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Красный Лук, Vici Аргентинская Мерлуза, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Dietadiary Яблоко Семеренко, Diet&Diary Курага Темная, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Calorizator), Сушеная Клюква (Подслащенная), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Danone Bio Баланс КЗ Кефирный 1%, Diet&Diary Курага Темная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Calorizator Киви. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulya_Bikkembergs
|