Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 18,83g | Prot: 31,11g | Carbs : 204,14g.
Pequeno Almoço: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Great Value Bottled Water (Bottle). Almoço: Spice World Minced Onions, Chili Powder, Cumin, Great Value Sliced Cheese 2%, Rice with Vegetables. Jantar: Brown Sugar, Great Value Raisins, Oatmeal. Snacks/Outros: Iced Tea, Country Time Lemonade, Keebler Club Crackers Original. mais...
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3733 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Leitura - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramatthews
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