Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 37,14g | Prot: 163,76g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Семушка Ореховая Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Natura Сыр Легкий Сливочный, Перекресток Банан, Углече Поле Творог 1,8%. Almoço: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Легкий Сливочный, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Outros: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulnara_Fisivnaya
|