Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 103,00g | Prot: 93,12g | Carbs : 207,14g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Купаты, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Outros: Айсберри Мороженое Фисташка, Калинка Колбаса Балыковая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|