Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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110,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 87,76g | Carbs : 33,36g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Карат Сливочный Сыр Violette , Finn Crisp Coriander, Вареное Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Хотьба 17.02 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de platoniwan
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