Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 2,41g | Prot: 8,98g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Spinazie, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Halfvolle Melk, Kiwi, Banaan. Snacks/Outros: Cava, Blauwe Bessen, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Vanille Extract, Banaan, Havermout, AH Blauwe Bessen, Vanille Extract, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Banaan, Havermout. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mupke#3
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