Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 51,13g | Prot: 93,83g | Carbs : 101,00g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе, Гречка Отварная, Избенка Масло Сливочное, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Хлебпром Хлеб Пастуший, Tea (Brewed). Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Mutant Mutant Whey, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|