Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 76,08g | Carbs : 240,98g.
Pequeno Almoço: Сушеные Яблоки, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой). Almoço: Eco Botanica Зефир, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Vитамин Мексиканская Смесь, Иранская Томатная Паста , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Jantar: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Блины на Воде, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1642 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeriyanna
|