Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 41,78g | Prot: 92,57g | Carbs : 145,89g.
Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Real Pipoca Doce, Salcique Pururuca, Antarctica Guaraná (Copo), Leite Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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