Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 68,78g | Prot: 72,75g | Carbs : 166,48g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Magermilch). Almoço: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Gouda, Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Kartoffelpüree, Iglo Rotkraut mit Apfel, Roulade. Snacks/Outros: Kinder Pinguin Schoko. mais...
|
|
2234 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annikakei
|