Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 66,28g | Prot: 58,47g | Carbs : 290,31g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Harvest Morn Bran Flakes, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Snickers Snickers Bar (41.7g), Mars Mars Bar (39.4g). Jantar: Old El Paso Fajita Wrap. Snacks/Outros: Maryland Choc Chip Cookies, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed . mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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