Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 45,41g | Prot: 133,49g | Carbs : 93,22g.
Pequeno Almoço: Pirkka Omenatäysmehu, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Valio Heraproteiinilisä. Almoço: Pirkka Marjarahka, Nutrilett Chicken Soup, Pirkka Krutonki. Jantar: Rainbow Caesar-Salaatti, Lindahls Sitruuna- Limerahka. Snacks/Outros: Atria Ohuen Ohut Kylmäsavuhärkä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Sauvakävely - 1 hora e 23 minutos, Apple Health - 22 horas e 27 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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