Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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100,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 106,54g | Prot: 72,18g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлеб Матнакаш, Чай, Люля-Кебаб. Almoço: Пицца Фабрика Пицца Аль-Копчоне, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био-Кефир 2,5%. Jantar: Салат Ромэн или Соз, Редис, Сосиска, Dziugas Сыр Твердый, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Amstel Пиво Светлое, Amstel Weiss. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shashlychnik
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