|
Сходила в гости на День рождения.... Надо снова брать себя в руки.
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 53,37g | Prot: 117,99g | Carbs : 104,12g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Свежее Завтра Сметана 15%, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Rainbow Рисовые Галеты, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Трейд-Лайн Творог От Крестьяночки 1,8%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|