Jornal de Elena13_05, 16 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018

57 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 janeiro 2018:

1613 kcal

Líp: 46,23g | Prot: 92,72g | Carbs : 211,17g. Pequeno Almoço: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе с Молоком. Almoço: Пицца Маргарита. Jantar: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Манго, Личи, Яблоко Голден. mais...

1593 kcal

Exercício: Step - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

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