Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 95,17g | Prot: 117,69g | Carbs : 55,31g.
Pequeno Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesao. Almoço: Spoleto Cenoura, Alface, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Caldo de Galinha, Shitake, Président Requeijão Cremoso, Polenghi Creme de Ricota Light, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Jantar: Molho Caesar para Saladas, Alface, Outback Ribeye, Brahma Brahma Chopp, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Alface, Tomates Cereja, Leite (Leite Integral), Ipanema Queijo Branco Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita RA+AF
|