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212.8 lbs. Went out to eat 3 times this week, so that slowed my weight loss. No dinners out planned this week except date night so hoping for better numbers next Saturday.
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96,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5 kcal
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Líp: 0,09g | Prot: 0,57g | Carbs : 0,19g.
Pequeno Almoço: Coffee. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Great - so happy for you that you are here and working for your heart!
17 fev 18 por membro: HCB
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17 fev 18 por membro: cherik1
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You look great! You should be very proud of yourself!
17 fev 18 por membro: diehard3
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I eat out, too. Here's my "secret" ... choose the yummy healthy options, don't feel like you have to eat everything in front of you, choose options that are less salty, and always bring some home!
17 fev 18 por membro: Sugartits69
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Hmm....maybe on my next date night, we'll watch "Date Night". lol
21 fev 18 por membro: jmb3450
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Trending in the right direction Jim...green arrows are always good too, take care!!
21 fev 18 por membro: Steven Lloyd
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21 fev 18 por membro: John10251
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Histórico de Peso de jmb3450
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