Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 41,57g | Carbs : 148,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Baby Spinach, Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes. Jantar: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. Snacks/Outros: Carlo Rossi Chablis, Miller Brewing Company Peroni, Cuties Mandarin Orange, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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