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65,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 2,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1649 kcal Líp: 50,16g | Prot: 58,12g | Carbs : 175,46g.   Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Shefa Leite Desnatado, Essential Foods Xylitol, Ameixa Seca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Almoço: Kero Coco Água de Coco, Airon Xylitol, Nestlé Iogurte Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Morangos. Jantar: Skol Cerveja, Banana Nanica, Nápoles Massa de Pizza, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). mais...
2119 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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