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39.6% BF
44% H2O
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79,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 115,68g | Prot: 69,97g | Carbs : 29,06g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Coconut Oil, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Scrambled Egg , Daisy Sour Cream, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Olive Oil , Cooked Mature Onions, Chop't Red Onion, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Curly's Sauceless Naturally Hickory Smoked Pulled Pork. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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