|
Это отлично что вес не поднимаетс
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 77,69g | Prot: 116,78g | Carbs : 157,09g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Морской Язык, Гречка Отварная, Рыбный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Булочка Зерновая, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kuznetcova
|