|
Вес стоит, что для меня сюрприз)Вчера была активна, ходила много, но фитнес провисает, как всегда)Скорее всего это и причина этой остановки)Идем дальше, попробую еще меньше есть)
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 92,73g | Carbs : 149,06g.
Pequeno Almoço: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Ленивые Вареники, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. Almoço: Кедровые Орехи , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриные Грудки (Запеченые), Valio Творожный Сыр 13%, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Jantar: ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Outros: Обычные Блины. mais...
|
peso estável
|