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Woche 2 erfolgreich absolviert, habe seit letzten sonntag insgesamt 2,2 Kg verloren, womit ich auch sehr zufrieden bin.
Mein Ziel ist es bis zu meinem Geburtstag am 25.04. bei 100 Kg zu landen, mal schauen wie es weitergeht.
Wünsche allen einen schönen Sonntag, ich mache mich später auf in die Eishalle bisschen Schliitschuh fahren, ich hoffe ich brech mir nix :D
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112,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 116,80g | Carbs : 80,41g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Almoço: Kunella Feinkost Leinöl, My Protein Sugar Free BBQ Sauce, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Super! 😊🤗 Pass schön auf!😊
18 fev 18 por membro: schockokrossi
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Super 👍🏻 Das ist ja ein straffes Ziel. Viel Erfolg 🍀
18 fev 18 por membro: schlankin2024
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Guten Morgen, prima👍Viel Spaß beim Schlittschuhfahren😀
18 fev 18 por membro: sandram.80
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Morgen! Schlittschuhlaufen weckt bei mir Erinnerungen😊Hab viel Spaß!!!
18 fev 18 por membro: ChipBobo
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Dankeschön, ich gebe mein Bestes :D
18 fev 18 por membro: Svenpenn
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18 fev 18 por membro: hexe.mb
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Du bist ja auf einem guten Weg👍
18 fev 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Super Wochenbilanz! 👍 Wenn es weiter so gut läuft, schaffst du dein Ziel 🙂
18 fev 18 por membro: Monesa70
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das klingt doch sehr gut, weiter so! und bitte nicht gleich den doppelten rittberger versuchen 😂😂😂
18 fev 18 por membro: mbkrebs
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Was ist denn der doppelte Rittsberger :D
18 fev 18 por membro: Svenpenn
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irgend so ein sprung beim eiskunstlauf. da dreht sich, glaube, die hochgeschmissene dame um sich selbst in der luft und landet, wenn sie glück hat, wieder elegant auf dem eis 😁
18 fev 18 por membro: mbkrebs
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^^
Herausforderung angenommen!
Nein Spaß, bin fro wenn ich nur 5 m gradeaus fahren kann
18 fev 18 por membro: Svenpenn
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Hallöchen...hab ich gerade gelesen...morgen um 16.15 Uhr auf dem WDR kommt ein netter User aus dem FS im Fernsehen...wahnsinn was er abgenommen hat...svenpenn du schaffst das auch ...1600 cal sind gut 2000 waren zuviel...und viel erfolg
18 fev 18 por membro: suska16
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Histórico de Peso de Svenpenn
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