|
Хотелось бы 54 ровно :) но тоже неплохо
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 60,26g | Carbs : 145,04g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Chocolate Flavour, Кофе, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Almoço: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Outros: Ежевика, Блины, Alpro Soya Chocolate Flavour, Банан, Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chyta
|