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Fettanteil 54,8%
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110,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 45,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 105,33g | Carbs : 142,27g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Oliver Nuggets im Backteig. Jantar: Mangos, Magerquark, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, schönen Sonntag wünsche ich dir😀
18 fev 18 por membro: sandram.80
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Danke dir eine schöne Woche.
19 fev 18 por membro: jennywille
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Histórico de Peso de jennywille
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